ハウツーが満載のコラム

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ゴルファー並みの集中力が欲しければ、BCAAのサプリメントがおすすめ!

お盆休みが終わりましたね。

どんよりとした日常から抜けだしてリゾート気分を堪能された方、田舎でのんびり過ごした方、長い方だと10連休なんて方もいたようですね。あー羨ましい!! 「お盆なんて関係ないわ!」なんて方も多いですよね~。私もですっ(涙)。

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「でも」「しかし」は使わないほうがいい? 代わりに「だからこそ」を使おう

会話というものは難しい。
相手の意見をただ聞いているだけなら簡単だが、お互いが意見を交わすとなると、どうしても相手の言葉を否定するということは避けられない。

しかし、否定ばかりしていてはなかなか話が前に進まないことも。お互いがお互いを否定しはじめたら、終わることのない議論に陥ってしまう。

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正しい努力とは何か? 初期仏教から学ぶ「4つの正精進」

頑張る(がんばる)という言葉を、どのような意味で使っていますか?
「努力する」「成果を上げる」「あきらめない」など、意味はさまざまです。

わたしたちは、何を頑張ればいいのでしょうか?
どれくらい頑張れば、努力が報われるのでしょうか?

仏教における「精進(しょうじん)」という考え方は、「何を頑張ればいいのか?」についてシンプルな答えを用意しています。

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「空腸」を知っていますか? 人体の仕組みをマンガで学ぶ

おなじ人体構造のはずなのに、特定の病気を患う人とそうでない人がいます。
たとえば、便秘で苦しむ人がいるように。

わたしは、3日に1度しか大便が出ません。
しかも、全部出しきるまえに便意が終わってしまいます。つらいです。

残便感でお尻がムズムズするときには、「誰か、カラダの中に入って残りの大便を押し出してくれよ!」と叫びたくなります。

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45089512 - scary portrait of a pale japanese woman. halloween and horror

愛しているからこそ、うらめしい

数年前のある朝、突如、ウエストのところに、感じたことがないようなヒリヒリ感を覚え、飛び起きました。
まずしたのは、殺虫剤を探すことでした。
ムカデに刺されたと思ったのです。
私が住んでいるマンションは、山の中腹にあるためか、しょっちゅうムカデが家に入りこんでしまうのです。
常備している虫刺されの軟膏を塗ったものの、痛みは増すばかり・・・。
しばらくすると、電極が差し込まれたようにチリチリして、耐えられないほどになりました。

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