ハウツーが満載のコラム
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つるたちかこの過去記事一覧

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秋の夜長は、恋愛映画でキュンキュンしちゃお♪ 恋に効く映画ベスト3!

最近、映画を見たのはいつですか?

映画館で見る映画も好きなのですが、最近では「Amazonプライム」「Netflix」などオンライン動画配信サービスが充実し、見たい映画がありすぎて困ってしまうくらいです。日本では、毎年約1000本近い新作が洋画・邦画合わせて公開されているため、生きているうちに全ての映画を見切ることはほぼ不可能に近い! 私も年間DVDも含めて150作品見れれば「頑張った!」と思える程度です。

そこで今回は、年間500本も映画を鑑賞している映画心理カウンセラーのコトブキツカサさんによる書籍『コトブキツカサの恋に効く映画ランキング』(コトブキツカサ・著/ブックビヨンド・刊)から、「あぁ~キュンキュンしたいわぁ」というみなさんにおすすめの恋愛映画をご紹介してまいります。とりあえず2時間映画に浸る・・・それだけであなたの明日が変わっちゃうかもしれませんから♪

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仕事の効率をアップさせる、ビジネス文書の基礎知識

「ビジネス文書」と聞くと、とっても難しくて間違えちゃダメで、平社員には関係ない話~なんて思っている人、多くないですか?

ビジネス文書の書き方 実例の便利帳』(学研・編/学研プラス・刊)によると、『ビジネス文書は、商取引の相手に送付する社外文書と、社内の上司や担当部署などに提出する社内文書に大別できます。』とのこと。今回は、知っておいて損はない、ビジネス文書の基礎知識をお伝えさせていただきます。明日からちょっと心がけるだけで、仕事のスピードもアップしちゃうかもしれませんよ!

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年末が近づいてきた! あぁ〜早く競艇場に行きたい!!

年末の風物詩・・・と言われて思いつくものはなんでしょう?

10月なのに早すぎだよ! という声が聞こえてきそうですが、個人的に楽しみで仕方ないイベントが残り3ヶ月を切りまして、もうドキドキワクワクが止まらない日々を過ごしているのであります。それは、大阪は住之江競艇場で開催されるSG(スペシャルグレート)レースの最高峰、賞金王決定戦です!! 今回は、東京にきて9年間、毎年欠かさず楽しませてもらっているボートレースの魅力をたっぷりとお伝えさせていただきます!!!

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「目玉焼き、何つける派?」で会話のきっかけを掴もう

みなさんは「あーめっちゃ楽しかった!」と会話が弾む経験を何度しているでしょうか?

毎度素晴らしい会話で満足度を感じられて入れば何の問題もありませんが、ほとんどの場合「今日も微妙だった」「なんか疲れちゃったな」「やっぱり気が合う人とだけ話したい」なんて内に篭ってしまいがち。
こんな風にネガティブになってしまう原因には、会話の始まりこと「きっかけフレーズ」の良し悪しが関係しているかもしれません!

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自分を不幸にする3つの思考は「認めない、比べる、●●●●」

あっちで謝罪、こっちでも謝罪。
ニュースを見れば、コメンテーターが誰かの批判。コントロールされた街の声。
なんかもっといいニュースはないのかしら?
と、朝からくらーい気持ちになっちゃうご時世ですが、みなさんは「今、幸せだ!」と胸を張って言えますか?

幸せって目に見えませんから、自信を持って「幸せだ!」と言えるような生活を送りたいですよね。今回は、『あなたはなぜ幸せになれないのか?そのわけが私にはわかります』(原田惟仁・著/ブックビヨンド刊)より、気がつかないうちに不幸になっているかもしれない3つの思考クセをご紹介します。

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自分らしく手帳を使いこなす3つのコツ

来年の手帳、買いましたか?
私は9月になってすぐに買っちゃいました。
買ったその時は「よし! 今年こそ、使いこなそう」と決意を固めて、1年間のカレンダーを眺めながら、1年後の今頃はしっかりとスケジュール管理できるようになっているぞ・・・と妄想を膨らませているのですが、「そういえば去年もそんなこと言っていたような」。それに、私って最後まで手帳を使いきったことがない・・・。

ということで、今回は来年こそ、手帳を味方につけたい! と思っている皆さんに、手帳を使いこなす3つのコツをお伝えします。

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プレゼンや会議など、明日からすぐ使える! おすすめフレームワーク

かっこいいプレゼンをしようと思って、PDCAやらAIDMAやら知っているフレームワークを使いまくって、結果よくわからないプレゼンをしている人いますよね。「で、それいくら儲かるの?」なんて上司に言われて、会議で伝えなきゃいけないところが伝えられないなんてもったいない!  せっかくなら、必要な会議に最適なフレームワークを用いて、「よし、やっちゃおう!」の一言をもらえて、ウィンウィンな空間にしたいですよね。

そこで今回は、『仕事の速い人が使っている問題解決フレームワーク44』(西村克己・著/学研プラス・刊)より、仕事に役立つフレームワークを3つご紹介します。

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読書感想文がまだ・・・そんな人は「よだかの星」を読んで欲しい!!

「もうすぐ夏休みが終わるのに、うちの子ったら読書感想文がまだなの~」

なんて会話を電車の中で聞きました。
最近のニュースでは、某オークションサイトで読書感想文を「買う」なんて現象があるとかないとか・・・。
小学生の頃から地域の図書館に通い、絵本や児童書、小説なんかを楽しんでいた私ですら読書感想文は最後の最後にしていたので、ためちゃう気持ち、よ〜〜くわかります! ギリギリまで粘りたい気持ち、めっちゃわかるよっ!
それに読書感想文って、当たり前ですが「読む時間」と「書く時間」が必要なんですよね。書きたいけど読む時間が全然ない!! そんな方にオススメな『よだかの星【日本語/英語版】』(YellowBirdProject編/刊)を今回はご紹介いたします。

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ゴルファー並みの集中力が欲しければ、BCAAのサプリメントがおすすめ!

お盆休みが終わりましたね。

どんよりとした日常から抜けだしてリゾート気分を堪能された方、田舎でのんびり過ごした方、長い方だと10連休なんて方もいたようですね。あー羨ましい!! 「お盆なんて関係ないわ!」なんて方も多いですよね~。私もですっ(涙)。

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不倫ラッシュな今だから知っておきたい、夫婦の絆を深める3つの方法

毎週のように誰かしらの不倫が報道されている芸能界。ワイドショーをネタに、ガヤガヤ言うのは楽しいですが、いざ自分のパートナーが不倫してたら!? テレビに向かうのと同じように冷静でいられるはずがありません。

そこで今回は、こんな時だからこそ知っておきたい夫婦のあり方について考えます。それぞれのご家庭ルールがあると思いますが、基本的な男と女の性質を理解し、夫婦の絆を深めて、不満の少ない円満な夫婦生活をおくる秘訣をご紹介します! すでにパートナーがいる方、これから結婚する方、運命の人に思いをはせる方、全ての人に知ってもらいたい~!

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